Ventajas de la presencia plena en cada momento
El prestar atención al momento es una herramienta muy poderosa que despierta en nosotros la paz interior, la cual se extiende al mundo que nos rodea.
Agradecer a los docentes: un fin de cursos diferente
Después de casi dos años de escuela virtual y ya en vacaciones, es importante reconocer la admirable labor de los docentes y resignificar la educación a distancia.
La práctica de la presencia plena en las escuelas
Cada día es nuevo. Tiene el frescor del momento presente. Con la práctica de la atención continua, no perdamos la alegría de vivirlo.
La maravilla de estar atentos a lo que sucede en cada momento
Vivir el presente con plena consciencia es un estado ideal de bienestar. Para lograrlo, se necesita práctica y constancia.
Equilibrio entre nuestro mundo interior y el mundo exterior
Existe un paralelismo entre nuestro mundo interior y el mundo exterior, lo que habita en nuestro espacio interno se manifiesta en el externo.
El poder de la empatía
En tiempos difíciles, la empatía es la habilidad que nos permite comprender a los otros para salir adelante. Es, además, una capacidad indispensable en el camino de la mediación.
La importancia de las Habilidades Socioemocionales
Ante el panorama abrumador que vivimos en el mundo entero por la pandemia del Coronavirus, y el atípico regreso a clases, hoy más que nunca necesitamos desarrollar habilidades socioemocionales que nos ayuden a superar los retos que nos presenta la adversidad.
¿Cómo quiero ser? ¿Qué quiero lograr? ¿Qué queremos lograr juntos?
Ante una crisis sin precedentes como la que estamos viviendo, lo que podemos hacer es reflexionar sobre los aprendizajes y posibilidades de crecimiento personal que podemos poner en movimiento.
La creatividad como herramienta para descubrirnos y conectarnos
En este espacio describiremos la experiencia que surge con un taller de creatividad desarrollado a partir de las condiciones marcadas por el COVID-19, así como la necesidad de expresarnos y conectarnos con los demás.
Aprender de la adversidad
Las situaciones adversas no suelen llegar por decisión propia y eso puede generar resistencia como síntoma de la dificultad para sobrellevar momentos complejos.