La maravilla de estar atentos a lo que sucede en cada momento
Vivir el presente con plena consciencia es un estado ideal de bienestar. Para lograrlo, se necesita práctica y constancia.
Neurodiversidad: reconocer que todos somos diferentes
Comprender qué es la neurodiversidad nos invitará a replantearnos cómo podemos ser una sociedad más integradora y empática.
Aprender de la adversidad
Las situaciones adversas no suelen llegar por decisión propia y eso puede generar resistencia como síntoma de la dificultad para sobrellevar momentos complejos.