Bienestar

Equilibrio entre nuestro mundo interior y el mu...

enero, 2021
Existe un paralelismo entre nuestro mundo interior y el mundo exterior: lo que habita en nuestro ...
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La maravilla de estar atentos a lo que sucede e...

junio, 2021
Vivir el presente con plena consciencia es un estado ideal de bienestar. Para lograrlo, se necesi...
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Aprender de la adversidad

marzo, 2020
Las situaciones adversas no suelen llegar por decisión propia y eso puede generar resistencia com...
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La práctica de la presencia plena en las escuelas

julio, 2021
Cada día es nuevo. Tiene el frescor del momento presente. Con la práctica de la atención continua...
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